こんにちは！
インストラクターの白草です。
寒くなってきましたね。
今月の風紀委員会からのお知らせは・・・
「運動・栄養・休養を
しっかりとって健康に！」です。
コロナウイルス感染症拡大が
少し落ちついていますが、
これからの時期も
いろんなウイルス感染症の流行が
予想される時期ですよね。
「手洗い・うがい・マスク・消毒」が習慣づき、
ウイルスも悲しがっているはずですが、
1人1人の身体もしっかりケアして、
風邪やウイルスに負けない
身体づくりしていきましょう！
身体が資本の私たちも
もちろん頑張ります。
いい年末年始を過ごすためにも
頑張っていきましょうね！
