こんにちは！
インストラクターの前川です！
この間、職場に向かう途中の階段で
一段目を降りようとした時
右足のふくらはぎに違和感が・・・・・・・
完全な運動不足！笑
ケガ予防の為にも少しづつ運動していこうと
身に染みて感じた一日でした。笑
みんなもケガには気を付けてネ！！
そして！明日からは２５ｍ練習が始まります！
１５級のお友達！
真ん中で手交代ですよ！
１３級のお友達！
手は回さないですよ！
ゆっくり丁寧に泳いでくださいね！
あと分からないことがあれば
必ずコーチに聞くように！
進級判定で合格できるように
頑張ろう
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