こんばんは♪♪食欲が増してきたスタッフ畑間です(*^_^*)
皆様～～～～～お知らせです！！
ご好評により・・・１１月も日程追加して実施します＼(^o^)／
第２弾 ノルディック・ウォーキング「初心者講習会」日程！！
《月 日》 １１月８日（火） ・ １１月２５日（金）
《時 間》 両日１３時００分～１４時３０分（予定）※終了時間は前後する場合がございます。
《場 所》 大蓮公園内～緑道 ※公園内で練習をし、その後少し緑道を歩きます。
《参加費》 通常１，６２０円 ⇒ ５４０円（税込） ※ポールレンタル無料
《定 員》 両日８名
《引 率》 徳永 翔
《対 象》 パンジョクラブIZ会員及びご家族、ご友人、一般のお客様
（但し、18歳以上高校生不可）
《申込み》 パンジョ７階クラブフロントにて所定のお申込み用紙を記入の上
代金を添えてお申込み下さい。
普段の歩行では使わない上半身の筋肉もしっかりと使いますので、通常歩行と
比べ全身運動となるので代謝もUP！さらに、ポールを使うことで膝への負担も
少なくなり膝痛・腰痛のある方にピッタリです(^^)
是非、実際に体験いただき実感をしてみて下さい♫
以前にご参加していただいた方でも再度参加ＯＫ～～～！！
みなさまのご参加をお待ちしております！！