水泳マスターズのためのストレッチ&トレーニング
おはようございます!スタッフの小松です!今度、 2015年1月12日(祝・月) 11:15~12:45 『水泳マスターズ…
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おはようございます!スタッフの小松です!今度、 2015年1月12日(祝・月) 11:15~12:45 『水泳マスターズ…
おはようございます!マシンジム藤原です(^^) すっかり寒くなってきましたね! …
11:30~12:15 ピラティス 前畑インストラクター 12:30~13:15 かんたんエ…
今年もあと1ヶ月をきりました!! 12月はクリスマスもあるし、忘年会も、大掃除もあり予定が いっぱいのスタッフ米加田です…
こんにちは♪ インストラクターの長南です! 11月29日は、とてもハードな一日でした! 朝からバレーボール…
こんにちは!スタッフ徳永です!! つい最近までは、あたたかい日が続いていましたが、いっきに 気温も下がり、日中と夜との寒…
こんにちは!! マシンジムの白山です(^^♪ 早いもので師走も目前ですね★☆ 私たち『IZ登山部兼石拾い部…
スタッフの小松です! 先日、小松家の親戚と沖縄に行ってきました(^^♪ 初めてということで、前日から沖縄の本まで 買って…
こんにちは、マシンジムインストラクターの中橋です。 先日、広島県へ二泊三日で、遊びに行ってきました。 初日…
皆さん、こんにちは(^^)/ 最近、だんだんと寒くなってきていますが、体調崩されてませんか? こたつがほしいと最近強く思…